ナーシーです![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
今週のお休みわっ![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
美容day！！
夏に、食べ過ぎ！陽射し浴び過ぎた体ケアv(^-^)v
朝。
８時半待ち合わせして。
始めはо(ж＞▽＜)ｙ ☆
yoga！！
久々のヨガは、体が動くか？暑さに耐えれるか？心配でしたが、体が気持ち良く。沢山汗かけました
yogaの後は。
ヘルシーランチо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近では、めっきりやらなくなった料理。久しぶりに一手間。
サラダに。アボガド。じゃがいも。とーふ。なっとう。ところてん。
料理というより。和えただけ（笑）
沢山、食べて。休憩した後は…
岩盤浴にて。また汗を流すо(ж＞▽＜)ｙ ☆
途中爆睡してしまいましたが、仮眠も
とれて、肌がワントーン上がったか
な？
岩盤浴の後は。
私の好きなトライヤル‼
激安のお店今、ハマり中の豆乳を大量購入![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
お菓子も、激安♡
からの…
お好み焼き屋で、もんじゃだけ食べるという。
お店の人には申し訳ない。
二人でお会計700円！(´Д｀；)
ごめんなさい！！
からの…
お寿司☆-( ^-ﾟ)vまさかの、ハシゴ(≧▽≦)
これまた、三皿程で終了。
ごめんなさい！
贅沢食べだわ♡♡♡
夜は、お風呂屋さんに行き。
アカスリコースо(ж＞▽＜)ｙ ☆
水風呂挑戦したけど、膝までしか入れるませんでした(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
沢山。汗かいて。気持ち良かったぁ(σ・∀・)σ
iPhoneからの投稿
今週のお休みわっ
美容day！！
夏に、食べ過ぎ！陽射し浴び過ぎた体ケアv(^-^)v
朝。
８時半待ち合わせして。
始めはо(ж＞▽＜)ｙ ☆
yoga！！
久々のヨガは、体が動くか？暑さに耐えれるか？心配でしたが、体が気持ち良く。沢山汗かけました
yogaの後は。
ヘルシーランチо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近では、めっきりやらなくなった料理。久しぶりに一手間。
サラダに。アボガド。じゃがいも。とーふ。なっとう。ところてん。
料理というより。和えただけ（笑）
沢山、食べて。休憩した後は…
岩盤浴にて。また汗を流すо(ж＞▽＜)ｙ ☆
途中爆睡してしまいましたが、仮眠も
とれて、肌がワントーン上がったか
な？
岩盤浴の後は。
私の好きなトライヤル‼
激安のお店
今、ハマり中の豆乳を大量購入お菓子も、激安♡
からの…
お好み焼き屋で、もんじゃだけ食べるという。
お店の人には申し訳ない。
二人でお会計700円！(´Д｀；)
ごめんなさい！！
からの…
お寿司☆-( ^-ﾟ)vまさかの、ハシゴ(≧▽≦)
これまた、三皿程で終了。
ごめんなさい！
贅沢食べだわ♡♡♡
夜は、お風呂屋さんに行き。
アカスリコースо(ж＞▽＜)ｙ ☆
水風呂挑戦したけど、膝までしか入れるませんでした(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
沢山。汗かいて。気持ち良かったぁ(σ・∀・)σ
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