「床ぎりぎりキャッチ」

サーブレシーブの練習。
サーブされる瞬間、低い姿勢になる。
サーブのまえから低い姿勢になる必要はない。
レシーブのかたちで、ひざより下でとる。

上半身はまっすぐで、下半身の足はしっかり広げてひざを曲げ低く構える。
腕はまっすぐ伸ばしてキャッチ。