スパイク

スパイクのポイント
 

姿勢を大切に、姿勢の悪さはパワーを消す

練習

スタンディング・スパイク
ダイレクト・キャッチからダイレクト・スパイクへ
フォーステップ・アプローチ・キャッチ
ストレート・クロス・インナー打ち
ファースト・テンポ
ダイレクトデリバリー
（Ｂクイックのようなスパイカーの最高打点を通過するような速いトスワークで、スパイクする）
セミクイックと平行
連続打ち
自分でリバウンドを拾う
ブロックを利用した攻撃