■全体
１．ストレッチ
２．ダッシュ
■Ａチーム
実戦練習
■Ｂチーム
１．タオルスイング
２．サーブ
３．ひとり練習
・ワンバンはさみ
・ワンバンうでのせ
・ワンバンアンダーれんぞく
４．ふたり練習
・スローイングとキャッチ
・オーバーハンドパス
・アンダーハンドパス
■ＡチームｖｓＢチーム（参加希望の児童・午前１０時３０分）
ルール
・２１点１セット（デュースあり）
・ＢチームにはＡチームスタメンをはずれた子が加わる
・サーブはすべてＢチーム側からコーチがチャンスボールを入れる
