３月３０日の練習は

４月からふたり練習のルーティーンに

あたらしいメニューをついかします

ひざたてオーバーパスのあとに

つくオーバーパスをいれます

ひとりがアンダーでボールを出して

それをおでこの位置でキャッチしてからボールをつきます

このとき大切なのは前の足に体重をのせること

ひざたてアンダーパスのあとには

サイドステップ・はさみをいれます