12月5日の練習 14時 上津小学校 6日大会の模擬練習 14時10分 ランニング ダッシュ 6年生はフライング 西谷ローリング ふつぶせ切り返し 球ひろい 14時30分 プロトコール 公式練習 2段ハイセット(キャプテン、セッター)、 スパイク(けんと、りゅうと、だいち) 1分30秒 サーブ(スタメン) レシーブ(ベンチ) 14時40分 試合開始 vsWESTダミー 審判あり 15時 ブロック練習 ブロックカバーの確認 遠くのボールをつないでかえす 15時半終了 いのこり練習は16時半まで