退院後は週1の通院以外は自宅療養。
仕事も休みだし、しばらくは専業主婦
とはいえ、
出来ることが少なすぎる…
とりあえず立てない
歩けない
立てたとしても膝立ち
性格的にベッドでじっとはできない
とゆうわけで
少しでも快適に生活するため
色々購入したものを紹介します
まずはこちら
膝あて？サポーター
初期から長いことお世話になりました
基本、家の中の移動は四つん這いなので、
膝が痛くなります
黒くなるし、かたくなる。
すぐに色素沈着が起きるので
早い段階から装着しておくと楽です。
お次はこちら
フットピロー
私の場合、かかとの骨折の為、
かかとからボルトが出ていたのと
骨折はとにかく血流が良くなると痛むので
足は常に高めにしておくと楽です。
クッションとか、毛布とか
はじめは家にあるものでしのいでたんですが、
すぐに崩れたりするので
フットピローは1個あると便利です
寝るときや座ってるときは常に使ってました
そういえば入院中も渡されましたね。
私はアマゾンで購入しました
3つ目はこちら
紙パンツです
え？って、思うかもしれませんが
動けないので洗濯が困ってしまって
洗濯機で洗えても干すことが出来ないんですよー
○洗ったものを取り出す
○ベランダに運ぶ
○干す
○洗濯バサミで止める
この作業が片足立ちではなかなか至難の技…
しかも乾いても
取り込めない
しまえないので
少しでも洗濯物を減らす為に
使ってましたね
私は楽天で
毎日のことなんで
地味に助かりました
あとは
タオルも使い捨て。
これも割りきって使ってました。
自分に使ったあと雑巾にしてポイっと
この時期は割りきって使ってました
時間はあったし、頭は元気だったんで
ネットでとにかく調べてました。
ただ、私のように骨折して手術して
自宅療養中どう過ごしてるのか、
日常生活で困ることや、
役に立つもの。
特に家事については
あまり情報が少なくて…
それもあり
今回、ブログを書くことにしたのもあります。
(あとは自分が忘れない為の記録用)
少しでも同じケガをされた方々に
役に立つ情報を発信できたら幸いです
続く