ライフワーク・ナビゲーターRITZKOです。
魂のブループリントに描いてきた使命
セミナーに通ったり本を読んだりYoutubeを見たりして
散々「使命」や「本当にやりたいこと」を探してきたのに
見つかっていない人も多いと思います。
これは、何をインプットするかに問題があるのではなく
受け取る側の器の感度が上がっていないだけかもしれません。
自分なりのライフワークを発掘して、
「これがわたしのやりたいことだ」って
違和感なくスタートできた方のほとんどが
全く新しいことを始めたり
新しい情報に出逢って使命を見つけたわけではありません。
むしろ、過去にやってきたこと
これまで考えてきたことや学んできたことが
自分の情熱、思いにぴったりと重なって
歯車がかみ合った感じの方が多いと思います。
つまり、外側に何かを探すよりも
貴女という土壌を耕し、アンテナを磨くことが
魂の誓いを思い出す近道なのだと思います。
いくらシンクロニシティが起きたり
メッセージを受け取っていたも
私たちのアンテナがさび付いて反応しなければ
それと気づくことが出来ないかもしれません。
それに、その道を歩き始めたとしても
一つ一つの選択肢の中で
自分の心がしっくり来ているかどうかを
確認しながら進む必要があると思います。
逆に言うと
心のアンテナが磨かれて
そのアンテナが反応する方向に進むことができれば
自然と必要な情報も入ってくるし
あなたが本来いるべき場所への流れができる。
昔から思考しすぎる人間だったので
ここ数年はマインドフルネスな時間を作るよう
瞑想したりヨガをしたりしています。
今日は公園に行ってお気に入りの場所で瞑想✨
ちょっと蚊がすくなくなってきたので
集中できるようになりました♡
今年に入ってからは特に
積極的に思考を止めることに挑戦してきました。
感覚に意識を向けている時と
過去や未来のことを思考している時って
明らかに体の感覚が違います。
思考を始めると体がめちゃくちゃ重くなる。
「これやりたい！」
と思っても、勝手に頭が段取りを始めて
ああでもない、こうでもないと
思考をこねくり回し始めると
考えるだけで疲れてしまったりしていました。
できるだけ体の感覚に意識を向けること
そしてできれば自然の中に出かけて行って
木々や、空や、波の音などを感じながら
頭を空っぽにすると良いそうです。
こうした自然の周波数はすごく高いそうなので
細胞の振動と、自然物の振動を
合わせていくような意識でいると
体が楽になり、敏感になり、幸せな気分になります。
緑を見たら、呼吸しながらその緑のエネルギーを体に取り入れて
細胞の反応に意識を向けてみる。
ウォーキングしながらもやるのですが
人工物を見てエネルギーを体に取り入れた時と
自然物を取り入れた時は
明らかに体の反応が違って
空や植物や水のエネルギーを取り入れると
共鳴を起こすのか体が楽で解放感が生まれます。
こうした、からだの反応は
「何が好き？」「何が楽しい？」
っていう問いへの強力なアンテナ磨き。
筋トレならぬ「アンテナトレーニング」。
頭を使いすぎてるなーと思ったら
少し緑に触れるとか空を見上げるとか
積極的に自然に触れる時間を作ってみると
からだの感覚が敏感になっていることに
気づくかもしれませんね♪