私の不眠症歴は、多分20年以上になるのかなあ。

もちろん途中治ってた時もあるけど、基本不眠症かなぁ。以前は入眠剤を通常1日2回のところ、何錠も飲んだりして。そしてだんだん効かなくなって。今ではちゃんと一錠飲んだだけで、おおよそ寝れるようになってきている。

たまに飲まないでも寝る時はあるけど、基本飲まないとだめかなぁ。こんなことを書きながら今夜も眠れないでいます。まぁその話はいいとして。アメブロをやり始めて何年も途中書いてないことももちろんあったけど、やっぱりアメブロが1番楽かなぁ。書きやすいというか思い出も思い出しやすいし、Facebookよりウザクない子インスタはもう全然プライバシーないもんね。もちろん非公開にしてるけど、もうなんか見にくい。