海行ってクタクタだったし、コロナの後遺症が酷くて辛かったけど、45分、きっちり、トレッドミルで走ってきた！

走りに行くまでが、体調悪いと、行きたく無い病が出るけど、今までの9ヶ月の努力が無駄になると思ったら、やっぱり頑張って行くんだよね！

9ヶ月も日々欠かさず、ほぼ毎日トレーニング🏋️続けてる自分が好き！

運動は最高だね

何もしないなんて、考えられない。運動せずに、1日を終えられない。

運動してる人は見れば分かるし、運動して無い人も、みてすぐ、分かる。

タバコ吸う人と、吸わない人、一瞬で見分けられるのと一緒。

健康で居たいなら運動しよう〜！

終わった後が、最高な気分だよ💕💕💕💕💕💕

今日も頑張った！