ジム通い、4ヶ月が経とうとしてる。。。

体重は全然変わらず、増えたまま😭😭

でも仕方ないのかな。一日一食を一日、2食から3食にしてるから。体を内側から改革してるから時間がかかる。

18歳でも体の細胞を入れ替えるには、3ヶ月かかるらしいので、私なら尚更‼️😭

しかし、変わって来たのは、Fat burnsサプリをこの2週間前から飲み始めた4日後くらいから。

急に肋骨が、触れるようになってきた。腰回りは、まだ贅肉がついてるけど、アンダーバストのサイズあたりから、ウエストまでのラインが目に見えて一回り小さくなった！！多分fat burnsサプリの後押しかな？‼️‼️

ゴールドジムで、Lカロチニンを買ったけど、ルネサンスのfat burnsの方がお腹周りに明らかに効いてる！！

これをきっかけにさらに、ジョギング(トレッドミル)に、力が入って、やる気が上がった！

半年目安の12月7日に勝負かけて頑張っていこう☺️💕

トレーニング開始から110日目突入