春の札幌は、気持ちがいい〜♪♪「ある」を感じてしあわせ♡♡

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みなさん、こんにちは

あなたもOK

わたしもOK

しんぼ千恵です

みなさまの存在を、祝福してます

北海道、札幌もやっとポカポカな日が増えてきましたょ

この季節の札幌は、一気に自然が花開き、美しく、色彩が色鮮やかになる季節です。

皆、心が開くのか、お外で焼肉をやる人も増え、レジャーに出かける人も増えます

私も、山活

今年も近所の山中に入るのがはじまりました

今年初登り円山の早朝

2回目の円山夕方

近所のお散歩で、アスパラが

今年も、チューリップロード🌷🌷🌷かわいい

昨日は、お昼頃円山へ。

虹が

鳥さんや、リスにも出会えます

すごい近くまで来てくれる。かわいい

無心にカリカリ。気づいてても？？構わず一心不乱なエゾリスちゃん

緑の中は、バランスがとれやすい。

思考が休まり

五感が開いて

たくさん感じる

ハートも開く

「ない」ものではなく

今「ある」ものを、大切に味わって。

真実のまなこで、目の前をみつめて。感じて。

深く呼吸して、ニコッとして

いつもありがとうございます

《平岡公園》の梅林🌸🌸✨✨@札幌

どうしよもないことを、受け止めていく力。

こんにちは。

あなたも、OK

わたしも、OK

しんぼ千恵です

クライエントさんがいいました。

「私は、どうしよもないことを受け止める力が弱い。」

変えられない相手の気持ち。

状況。

だれかの死。

どれも、どうしよもないこと。。。

私も、最近感じていました。

昔よりも、いくらか、受け止める幅は広がったなぁ…と思いつつも

なんで、かつてあんなに受け止めれなかったのかなぁ…と。

受け止められたら、楽なのに

跳ね返したり

負けた感じがしてみたり

頑なな、何かがあったり。。。

なんとか、守り通したい気持ちがあったりね。。。

でも、私は。私の場合だけどもね

なんで生きているのか？？と言ったら…

全てが自分であることを、体験したいからなんだな、と思いました。

それは、言葉を変えると「愛したい」ということ。

削ぎ落とすと、そんな簡素でも、大きな言葉になりました。

この今回の肉体が亡くなる死まで、そこへ向かっていくのかな…とは感じています。

過ぎてしまえば、かなりなんなのか？？わからなくらい馬鹿臭いものでもあるし

でも、その頃はどうしても手放せなかったり…

大切なものほど手放せなくて。

それが不快なものであるにしろ、、、もしかしたら愛着あるものかもしれない。。。

まあ、そのときを

そのまま、やったらいいんでしょうね。。。

やって気づくこともあれば

やっても、変わらないこともあるけどね。。。

そのままであることは、とても尊いですね＾＾

遠ざけたくなる人ほど

本当は受け入れたい、自分自身の「質」だったりします。

そんな「質」なんてない！！って、言いたいほど、きっと認められなくて苦しんでいるのかもですね。。。

嫌だとおもう、その「質」は内にあって…受け止めてもらうのを待っているかもですね。。。

それを受け入れることも、はじめは、抵抗もありなんのことか？？わからないかもですが

ゆっくり

ゆっくり

と、味わって。。。

一番、底の底の方に、鍵をかけてしまった、忘れ去った質。

それを、周囲の人が教えてくれていることが多いかもですね。。。

どうしよもない自分を、たくさん、たくさん、うけとめつつ、次第に全体になっていって。

そして心地よい深呼吸がゆったりとできるかもですね

武田京子先生の作品展♡♡『時至り、大いなる流れが満ちた』

みなさん！こんにちは

あなたも

私もオッケー

しんぼ千恵です＾＾

お知らせが遅くなってしまいましたが

武田京子先生の作品展が開催されております！！

明日、日曜までです。

全25作品が、すべて拝見できちゃいます！！

ぜひお時間ある方、ピンとらきた方、足をお運びくださいね！！

数年前から

『きっと全部の作品が世に出るタイミングが来るよ』

と、親愛なる温子さんの深く響く声を聞いていました＾＾

本当に札幌で、この作品展が開催されて

とてもとてもうれしく思います！！

開催日:2018年４月11日(水曜日)～15日(日曜日)
時間:10:30～20:00(最終日15日は18:00まで)
場所:札幌市民ギャラリー
札幌市中央区南２条東6丁目
入場料:500円(小学生以下無料)
入場パスポート:1000円(会期中何度でも入場可)
後援:札幌市
主催:武田京子作品展実行委員会

意識に深く、語りかける

京子先生の作品展へぜひ

ホッとする。目が覚める。

こんにちは＾＾

あなたもOK

わたしもOK

しんぼ千恵です

目に見えてないものだけど

なんかしらの法則や、真実が分かると

人ってなんだか

  腑に落ちたり

  ホッとしたり

  目が覚めたり

なんだか

楽になる〜〜〜

ってこと、ありますよね

誰しもが、認められたい

それは、生きているならば、当たり前の欲求

いろんなコミュニケーションの中で…

無意識に、この、欲求を満たそうとしてしまうのも…また人です…笑

そんな講座を、少人数で一年ぶりにさせてもらいました

これは

私にとって、大切な大切な講座なのです。。。

私が学んで、なによりとてもとても楽になった講座なんです。

ぜひ、意識のある方に聞いてほしい講座です。

自分へのOKのハードルを下げていっていいんです

すでに私たちはOKで

何かしたからOK、なんではなく

もう、ただ生きているだけでOKで

そして、受講してくださった方が「ホッとした」とおっしゃり

「◯◯してもいい」というのをたくさん思いつかれていました。

「弱くてもいい」なんていうのも、あげてらっしゃいました＾＾

「なんか目が覚めたような感じがした」とおっしゃった方もいらして、みなさんそれぞれに〝気づく力〟を、発動してらっしゃいました

いい。わるい。

という、レッテル貼りや、振り分け、ジャッジではなく

理解していく姿勢。

いい。わるい。

ほど、あやふやなものはありません。

心の世界では、です＾＾

ノンジャッジで、洞察する目で見ていく

そうすると、今まで見えなかったものが見えてきます。

今まで見えていたものと、反対のことが見えてきたり。

大切にされていなかった、と思っていたのが

実はとても、愛されていた。とか。

気づいていく力

洞察の眼

理解していく姿勢

私たちに備わっている、高い意識の道具磨いていきましょう♪♪♪

ありがとうございます

ゆるんでいこう〜

あなたもOK私もOK

しんぼ千恵です＾＾

みなさま、大変遅くなりましたが

今年もどうぞよろしくお願いいたします

もう一つのブログの更新が主になっておりますが、よかったらご覧ください

   ヨギーニ☆ブログ

はやくも、もう２０１８年、半月が過ぎましたね

あっという間な感じですね

今年の抱負はありますか？？

何に、意図を持って行きますか？？

最近、関わる方からいろんな報告をいただいて、私はほっこり感動していました

「四角じゃなくて、楕円形にすることにした。四角だと、周囲も自分もつらいから。」

「ピリピリしなくともお仕事は出来ることを知った。こんなに穏やかにお仕事が出来るのですね。ミスしたら一人でどうにかしなくてはいけなくて大変なことだったが、今はなんとかなるし、フォローもあるし、自分もフォローする。」

何かに気づいて、感覚が変わったり、自分自身が楽になる考えが芽生えたり、価値観が変わったりと

新しい扉を開かれて、ますますすてきな笑顔が輝いていました

そこには《緩み》が増していて、本来のその人らしさが滲み出て来ます。

“その人らしさ”って

唯一の個性で

世界を明るく照らしますね

いろんな体験から、自身の大切な中心が見えてきます。

その大切な感覚を、ぜひ大事にね

誰かと一緒じゃなくていい。

あなたが感じたことを、大切に扱っていい。

私、自身も最近改めてそう思いました

感じたことを、自らが大切に扱っていこう！って

大切な私の中心です

どうぞ、みなさまにとってもこの一年、ますますの豊かさと喜びを受け取られる一年となりますように