【七号食とは、十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法で、究極の身体リセット法です。おかずは一切なし。】

と、いうことをやり始めて今日で5日目♪

私は無農薬の玄米と小豆とヘンプパウダー、3日目からは黒米も混ぜて炊いています(画像はお借りしました（＾_＾）

ひたすらそれを食べる

今朝は玄米もちを凍らせておいたものがあったのでそれを食べました

おかずはなく、ごま塩はOK

今年梅塩漬けを作ったので(ほんとは梅干しになる予定でしたが

)飽きてしまったときの助っ人さんとして時々登場しています

この療法は、友がやっていたのもありはじめてみました

いいものを摂取することの効果は30％

余計なものを摂らない効果は70％

らしぃのです

はじめの1～2日目は、眠気、だるさ、頭痛が来ました

4日目まで葛藤がありました

やめちまおうか、、、

こんなことやってなんになる？？

楽しくないじゃないか

などなど

でも今日5日目では、まったく葛藤もなく、反対に10日後にいろんなものが食べれるのかなぁ？？大丈夫かなぁ？と思うくらいでした

古臭い感情とそれに伴う夢も3日目に訪れました

そして流れていきました

さぁ折り返し地点！

早くお味噌汁～飲みたいなぁ～

あ、あと大きな変化としては

私はかなり頻回にフェイスブックをみていたのですが

それが全くする気にならなくなったのです

不思議

意識が外よりも、内に入りやすくなって

中心を感じやすいかもしれません

すぐに外に外にいきがちなのでね

食を通して、ニュートラルになれるなんて素敵

みなさまも、気になった方

お試しください

7号食☆5日目♪