やはり！「身体」はレッドだった♡

こんにちは！

あなたも、わたしもOK

しんぼ千恵です＾＾

みなさんお元気ですか

今日は久々

ハワイから戻り、はじめてのヨガレッスンを受けました

  お世話になっている先生が今年11月から大通にオープンした

  ⭐️tricoさん✨✨にて✨✨

画像はハワイの時のものです。

１時間２０分くらいのクラスで

終わった後の、このニヤケ具合(笑)

腕はプルプルなのに…意味もなく、ハッピーハッピーになります。

今までの体感では

思考が休まる 

または

思考が静かになる

でしたが

やっぱり

身体ってレッドだったーーー

と腑に落ちて

もう、一人雪道を歩きながら、心は大興奮

(あやしぃ…)

オーラソーマでは、人間の身体を虹色に表現します。

そして、色には言語があるのですが

レッドの言語に「身体」がありました＾＾

レッドは、ベースのカラー

お家で言うと、家の基礎です

基礎が、ぐらぐらだと上に伸びていけません

ヨガをすると、この自分の基礎がしっかりしてきます。

現代の人々は、エネルギーは上に登りやすいです。

思考は高速に回転していくことは通常で、頭の方にエネルギーが登りやすい。

個性もありますが、私も、かなり登りやすい性質でした💦

今も、うっかりするとね、身体の感覚を忘れてしまいます💦

身体の感覚を忘れる

ということは、「今にいない。」.ということです。

意識は、過去、未来へ行っている、、、とも言えます。

ヨガをすることで、意識が「身体」・「今」にいることができます。

それは、理想ではなく、空想でもなく

「等身大の自分」に会える時間です✨✨

身体を動かす、身体に意識を向けるツールがヨガです。

このヨガを通して

内に入っていくきっかけとなり

思考を休め、今に戻り

そのままの自分を感じる

ことができるかもしれませんね

ハートを込めた言葉や態度でも癒さなくても

自らの身体を通して自分自身で癒し、解放させていくことができます

肉体をわざわざ持つことを選んできたのだから、この身体さんと深く繋がることは、この地球で生きるためのかなりのレッスンになりそうですね＾＾