おはようございます！！
祝福大好き、アイカことしんぼ千恵です
今日の札幌も昨日に引き続き熱くなるみたいですよ
どうぞこまめな水分補給でお身体ご自愛くださいませ
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自分は生きるのに、あたいする人間です
自分は、自分のままでいいのです
自分は愛するに、あたいする人間です
自分は、自分の居場所をつくっていいのです
自分を、うんと好きになります
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さきの5列の文章（アファメーション：肯定的なメッセージ）は
この本の中に、３６６回出てきます
カレンダーをめくるように、毎日１カテゴリーを読むのですが
その一番はじめに、このアファメーションが出てきます
大好きな本です
いろんな学問や技術の本はあれど、、、
読むカウンセリング
の本は、私はまだこの本しかしりません
何年も前に買ったのだけど、仲間や友人にもプレゼントしたり
関わるクライエントさんにお貸ししたり
クリニックの患者さんにも貸出したりして大活躍なすてきな本
Ｉ’ｍ Ｏ．Ｋ．
Ｙｏｕ’ｒｅ Ｏ．Ｋ．
な世界
を、自ら創造していきます
今までの「思い込み」
Ｉ’ｍ ｎoｔ Ｏ．Ｋ．
な世界があったことを知って
そして卒業していきます
「ああしなきゃ」「こうじゃなきゃ」
「どうしたらいい？」「だめだなぁ～」「もっとこうしないと」
な～んていろいろ考えてしまうけど・・・
「私は私でいい」そのことは、どんなにくつろぎのあることでしょう～
安心なことでしょう～
私たちは、もっともっと
安心して、くつろいで、リラックスしていいのね
《ＮＯＴ》の世界を卒業して《Ｏ．Ｋ．》な世界に役立つ講座を次回ご紹介しますね
近所の新しくできたパン屋さん
並びと、香りに癒される～💕
自然なお野菜たち✨
これまた、癒される～💕