ここ最近の私のはやりは
「ハラ」
です。
なんのこっちゃ、でしょ（≧∇≦）
ハラとは、言い換えると「丹田」とも言います。
武道とかでも、ここを意識するとよいとか、なんとか。
おへその少し下あたり。
瞑想なとでも、このハラは重要な部分で
オーラソーマでも、ここは「ゴールドの領域」ともかぶり
私たちの魂のカラーがある場所と言われています。
なにをどうしてるか？というと
歩く時、このハラを意識します。
、、、私の感想。。。
なんだか、サムライになった気分です（≧∇≦）！！(ほんとか～？)
まずやってみてくださいね！
たぶん色々と安定します。
また、何かを決める時に、頭で考えるとわけわからんくなる時がありますが、そんな時は、この「ハラ」を意識して、そして「ハラ」で選んでみてください♪
よく
「腹を決める」なんていうでしょ？
ある意味、ここと自然と繋がってる人は、直感と繋がってるかもですね♪
ハラ、鍛えるぞ！