今日は、2012年12月21日。
マヤ暦の最後の日。
オーラソーマ社代表のマイクからは、ファミリーとその友人にあてメールが届きました。
“メディテーションのお誘い”ということで。
（メディテーション＝瞑想）
気づくと、その時間から9分の過ぎていましたが・・・
途中からでも参加しよ！と思い、目を閉じリラックスしました。
私は
あらゆる緊張に、弛緩をもたらすイメージを持ちました
あらゆる緊張に、リラックス
緊張
身体のこわばり、こころのこわばり、古いこころの傷
不安、心配、怒り、頑張りすぎ、争そい、対立、戦争
奪い合い、不信感、拒絶、恐怖感、、、、
リラックス
笑顔、笑い、ふれあい、開放感、受容、共感
理解、愛、平和、ありのまま、分かち合い、、、
私は、カラーでいうとペールバイオレットで地球を包むイメージをしました。
ペールバイオレットは
平和の中の平和／苦しみの中の平和 ― のペールブルー
無条件の愛のカラー のペールピンク
から成り立っています
みなさんはどんなメディテーションをしますか～
寝る前に行うのもいいかもしれませんね