明日を満月に控え
明るい月光を眺めながら、家に帰って来ました
ふと、思いついたフレーズ。
『幸せと感じるこころのカタチ』
それは、きっと人それぞれ。
十人十色。
千差万別。
自分に対して、どんなこころだったらハッピーか
他者に対して、どんなこころだったら穏やかで幸せか
環境や起こってくることに対して、どんなこころのカタチで受け止めたら本来のあるがままの姿か
恐れることなく、今からそうあればいい。
今から、そのこころを選択していく。
忘れたら、また選択。
浮上してくる感情があれば、それを押さえ込まずにそれと対話。
その感情は、もう変わっていきたいのかもしれないね。
だから、アピールしてくる
やさしく、扱ってあげましょ