最近、お店のことであれこれ話しているうちに
コレ
・・・あったら、イイよね
というものがありました。
ちょこっと、シェアさせていただきますね
みなさんは、今
もっとわかって欲しいとか
もっと認めて欲しいなど
そんな欲求はありませんか～
もしくは
「なんで、わかってくれないの
」とか
周囲の人が気になる・・・という形で存在しているかもしれません。
よ～くこころの中をみつめてみてください
で、これって誰にでもあって
基本的欲求でもあって
あって悪いことでは、ないけれど
・・・しかし・・・私たちを苦しめるもの（考え方）だったりします。
知らず知らずのうちに、またココにはまってしまったり・・・
この考え方の根っこのこころは
「自分は認められていない」というもの（思い込み）。
でもこれもじつは、幻想で
外に外に承認を求めるこころの根っことは。。。。
“自分で自分を認めていない” ― ということだったんです
そりゃ
もしも外から認められたとしても、信じられないし、ずっとずっと求め続けてしまいますよね
そこで、承認する力
を養っていくことで
自分の軸がブレずに安定してきます。
「まだまだ、自分はだめ～」
「もっともっと頑張らないと～」
「今のままでは、いけない」
・・・本当にそうでしょうか
それって、こころの感じ方次第で、「足りない」から「満足」に変容しちゃうのです。
今の自分自身を、誰かと比べることなく
しっかりと認めてください
ほらっまた「や、まだまだ・・・」なんて言わないで。
それは、謙虚に見えて自分を小さくさせてしまう苦しい行為です。
「足りてない自分」という感覚があることを、しっかり感じた上で
そんな苦しい考え方とは、バイバイしましょ
今まで、ずいぶんと無理していた自分に気づいてください。
踏ん張って、頑張ってきた自分を抱きしめましょ。
周囲を優先して、自分を押し殺してきた、そんな自分のやさしさにハグしましょ。
実際に、自分をギュッと抱きしめてみよう。
もう、頑張らなくてもいい。
今と、今までの自分をたっぷりと認めましょ
自分にムチ ではなく。
自分に飴 でもなく。
自分にハグ。
すると、いつの間にか
他者に対しても、感覚が変わってきますよ
自分の「上」か「下」に存在した、比べる対象だった他者が、かけがえのない美しいひとつの存在となっていく。
私たちは、それぞれにカラーを持ってうまれてきました。
そのカラーが揃ってこそ、明るい白光の光となります
誰一人と、欠けては存在し得ない世界
その世界は、すぐそこ。
一人ひとりが、承認力をアップして
外に求めることなく、自分で自分を満たし
周囲をも満たしていく。
与え合っていく。
感じ方がかわると
とりまく世界が一変します。
素晴らしい自分を、思い出そうね