おはようございます
突然ですがー
みなさ～ん 「楽しんでいますかぁ～
」
― と、こんな質問が出るのも
じつは、私自身が
「楽しみが足りない」
と、感じている今日この頃だからです
昨晩
ふと、お腹あたりが、なんとなくイライラしているような感覚を得て
「これは、不満が爆発しそうな前兆だなぁ」
― と、かなり事前にキャッチしました
そのことについて
Pちゃんに話して、ちょっとスッキリ。
「気づくこと」が、とても大切なんだなと、改めて思いました。
気づきのキッカケは、身体の症状。
もう、すでに身体のサインがありました
口内炎と、胃部不快。
身体の症状は、「サイン」であると知ると
自分自身をより知ることが出来たりしますよ
胃付近は、イエローの領域。
瞬間、瞬間を楽しむ
太陽のように、エネルギーを充電して発散する場所
理解をする場所
私の意志を育てる場所
このイエローエネルギーを、私は最近
「不安」や「未来」に垂れ流しに、流していたようです
どんどん消耗する、エネルギー。
それを埋めるかのように、過剰に飲食してしまう。
そして、胃があれ、口内炎ができ、飲食できなくなる・・・という、悪循環。
身体は、いろいろと教えてくれます。
ありがたや。
こんなとき、またまたレスキューを使いました
B４ サンボトル／サンライト
（イエロー・ゴールド・レスキュー）
上記の、B4のイクイリブリアムボトルが
持ち運びやすい「プラスチック」の容器にはいっているんですよ
（→「ポケットレスキュー」といいます。レスキューと呼ばれるボトルは、ポケットタイプのもあるんです
）
これを、胃のあたりにぬりぬりするわけです。
イエローエネルギーが、補充されバランスをとってくれますよ
見ているだけでも、とても元気が出てきそうなボトルですよね
まずは、応急処置。
ですが、気づいたので
今週は時間をとって、「楽しみ」を自分にあげようと思います
カラオケに行こうかなぁ。。。
映画に行こうかなぁ。。。
考えただけで、イエローがいい感じに廻り出すからオモシロいですね
みなさんも、充電（楽しみ）をしてくださいね～