ホックホク～ゥ☆

先日、ＴＶで

蒸し料理

をしてまして～

・・・

・・・

ジャーン

蒸しちゃいました～

今日は、欧米人のような食事です

キャベツ・とうきび・とり・じゃがいもの蒸し物です

と、大好物のドーナツ

電子レンジよりも、茹でるよりも

栄養成分も流れないので

いいですよ～

し・か・も

カンタン

やはり、そこに行き着きます