こんにちは😊
さおりです。
先月からヨガに通い始めました。
このヨガへ通うまでシンクロが重なり、ご縁に導かれて今日で4回目。
ヨガの先生を一目見た時に、『統合された感覚』を
感じていました。
初日に行った時から、ハートオープンで迎い入れてくださり 私の身体の弱い所をしっかり見極めてもらっていました。
今日は『さおりん、腹筋がー』と🤣
中、高と培ったブリッジが全くできなくなっていました（ガーン_φ(･_･））
なんせ自分の身体が持ち上がらないではないか！
自分の身体を過信していたことに、気づかされた。
腕の筋力やら腹筋やら、背筋の声が
わちゃわちゃしてましたー（笑）
ム…ムリ😭
去年の手術以降、身体の変化が著しく
土台を構築し直しているんだなと。
下位チャクラ安定させて、しっかり縦軸鍛えます💪
明日は春分の日ですね🌸
古いものは、軽く流していきましょう♪
