ラテン～
サルサ～
これまでスタンダードなエアロビクスレッスンを長年やっていましたが、３年程前からラテン エアロに切り替えております
エアロビクスにラテンダンスの動きをmixしているので、心肺機能の向上・脂肪燃焼（ダイエット）などに加え、今注目のインナーマッスルを鍛えるという最大の利点があるので とてもオススメのプログラムだと思います
膝にも優しいので、ご年配の方でも安心してお勧めしております
なんといっても曲がイイ
熱いですっ
サルササンバマンボレゲトン～何でも来いです
レッスンは月曜クラス・水曜クラス・金曜クラスと週３回。
月曜クラスでは60～80歳のマダム達が毎週イキイキと踊られてます
水曜クラス・金曜クラスはママ年齢（20代～50代）の皆様が 最近では少しずつ、ラテンぽいレッスン着を着られるようになり、ますます盛り上がってます
そして、５月に入りどのクラスにも毎週新しい方が来て下さり、メンバーが増えてとっても賑やか
ラテンブーム
私もますます盛り上がっちゃいます～
皆様も是非一度っ