UnitedOneスタッフブログ -3ページ目

UnitedOneスタッフブログ

〜融合から広がる笑顔の輪〜

もう春ですね♬
昼間、近くで撮った桜の木です!



今月 04/20(日)は、名古屋市西区の庄内緑地公園にて花見(BBQ)を開催します!
是非 参加して下さいo(^▽^)o



さて、みなさんは自分が毎日どれだけの人に感謝されているのかご存知ですか?

今日いつ誰に何回感謝されたのか、振り返ってみても記憶にあるのは意外にも少ないですよね?

ここで思い出してみましょう♬



どうも広報担当の[ 前田 ]です!!

今日は、普段の私生活を変えること無く、ちょっと幸せになれる秘訣を教えちゃいます♬


では、感謝とは「ありがとう」という言葉で表現されることですが、この「ありがとう」という言葉!
今日どれだけ言われたのか振り返ってみるとしましょう!

すぐに思い出されるのは…
物を取ってあげたときに言われた「ありがとう!」と……

あと、会社で起きたトラブルで落ち込んでる仲間へ、後から心配して電話した時に言われた「心配してくれてありがとうね」の言葉。

他には、会社の掃除のオバちゃんに、洗い物を持っていってあげた時に言われた「はい、ありがとうね~(^_^)」


と、このくらいだけど
もっとよく考えてみると沢山出てくる…

スーパーのレジで「ありがとうございました!」と言われました。

あと、コンビニの出入り口でハチ合わせになった相手を優先して入れてあげた時に言われた「あっ、すみません(^_^)」
…これも感謝ですね!?

あと、メールにもありました♬
先日予定の合わなかった友達に、また誘いますね!と送ったら「はい!ありがとうございます!」と返事がありました!

…他にも意識してみると、意外なところにも感謝の言葉がありました!

自分を担当するメーカーさんに電話したときにも、最初の挨拶で「お電話ありがとうございます」って言われましたね!

他にも探してみたら、自分が読んでいる本にも読者への感謝の言葉が書かれてました。

こうして軽く意識してみただけで、これだけ沢山の「ありがとう」が溢れている!

誰かを救ったときの感謝とか、そんな大きなことでは無いけれど、小さな感謝なら毎日何十回と言われているんですね♬

これに意識して気付けた今日は、特に何気ない一日だったのにも関わらず、何故かいつもよりチョッピリ幸せな気持ちになりました!


よく United One の清掃活動中でも、すれ違う人達に「ありがとうね」って声を掛けてもらいます!元気が湧きますね♬

このさり気ない感謝の言葉に、常日頃から気付くことが出来たら、自分の私生活はいつもよりちょっと幸せになると思います。


だから自分も、周りの人達に「ありがとう」という気持ちを沢山言える様になり、些細な幸せのお裾分けをしようと思いました(^_^)

みなさんも、是非良かったら参考しにてみて下さい!


長文、最後まで読んで頂いて
「 ありがとうございます!」
おはようございます(^o^)

スタッフの河野です。

明日、30日は
環境day&ランチ会の開催です‼︎

鶴舞公園周辺を
キレイにしちゃおう♫

ちなみに
明日のお天気は…


雨ぇぇぇな感じですねT^T


雨の場合は

ランチ会→開催
環境day →中止

になりますので
よろしくお願いします。

↓↓↓

3月UnitedOne~環境DAY+ランチ会~

参加お申し込みはコチラから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cb10b11213525

◇日にち
2014.3.30(日)

【環境DAY】
◇時間
10:00~11:30

◇活動場所
鶴舞公園

◇集合場所
正面広場(JR鶴舞駅横)

◇活動内容
①清掃活動
②プルタブ、エコキャップの回収
※シールは剥がして持ってきて下さい。
※汚れているものは、洗浄して持ってきて下さい。
③Tシャツの回収
※未使用、または着なくなったもの
※汚れているもの、破けているものは回収不可。

◇持ち物
軍手
※その他、必要な他の道具はコチラで用意いたします。

◇備考
①雨天時は中止になります。
②貴重品は自己管理でお願いします。
③安全には細心の注意をはらいますが、万が一、怪我や事故等にあわれた場合、責任を負いかねますので、ご了承下さい。


【ランチ交流会】

参加お申し込みはコチラから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cb10b11213525

◇時間
12:00~14:00

◇場所
ピピンカフェ
http://www.pipin-cafe.jp/

◇募集定員
30名

◇ランチ
*ランチメニュー  1100円
(ドリンク、杏仁豆腐付き)
A.  プレートランチ
B.  パスタランチ
C.  もち豚のロースカツランチ
D.  チキンカレー
E. 野菜カレー

から選んで下さいね。

参加お申し込みはコチラから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cb10b11213525


お問い合わせ先
u.o.smilering@gmail.com

皆様の参加を
お待ちしています*\(^o^)/*

●HP→http://unitedone.lolipop.jp

●アメブロ→http://s.ameblo.jp/unitedone2011/

●Facebookページ→http://www.facebook.com/unitedone.japan
※「いいね」をポチッと。

●twitter→@UnitedOne2011
みなさんこんにちは☆
UO広報の家永です(^-^)


会社でマイナス貯金を行っているわたくしw
一回マイナスを発言する度に100円罰金貯金☆笑
僕は全く貯まらないのですが、周りの方は貯まる貯まる(笑)
ストレスが多いようですね(^◇^;)


ストレス社会と言われている現代。
みなさんは大丈夫ですか?

ストレスや疲労は身体(筋肉)を緊張させます。体が固まると、痛みや冷え、不快感や不機嫌の原因となったり、新陳代謝が妨げられて老化促進、ひいては病気の原因にもなります。
そこのあなた‼︎
ストレスって本当に怖いんですよ‼︎
要注意です( ̄^ ̄)

今日はそんなストレス社会で勝ち上がっていく為の(笑)、発散方法を1つご紹介します☆



その名も
ゆるキャラならぬ『ゆる体操』笑



ゆる体操とは簡単に言うと、
”固まった身体を上手にゆるめる体操”
の事ですねww

【ゆる体操の主な効果】
◯筋肉や間接をほぐし身体のバランスを取り戻す→心身の若返り効果
◯ストレッチではとれない、長年のくせで固まった背骨周辺部分のこわばり除去
◯血液や体液の循環性の向上により、肩こりや腰痛など慢性疲労症状の改善
◯呼吸筋のゆるみにより、今までにない深い呼吸が可能。そのため、1回の呼吸での酸素摂取量が増し、全身の細胞に酸素がいきわたりやすい
◯副交感神経が活性化し、体力・精神ともにリラックス効果あり
◯ダイエット効果もあり



いや~凄いですね!!(◎_◎;)汗
※個人差がありますので悪しからず


【ゆる体操のやり方】
ここでは最もオーソドックスな
”寝ゆる体操”を御紹介します(^-^)
◯腰モゾモゾ体操
◯すねプラプラ体操
◯ひざコゾコゾ体操


詳しいやり方は下記のURLをチェック‼︎
↓↓↓
寝ゆる体操
①http://muffin-net.com/special0505/index2.html
②http://rakuinkyo.blogspot.jp/p/blog-page_729.html?m=1
※しっかり声に出して行って下さいねw



ストレスフリーの生活が本当は望ましい
しかし実際問題厳しいのが現状です。
ストレス解消方法として是非参考にしてみて下さい(*^^*)
※僕はモゾモゾと実践していますww


因みに‼︎


スポーツをやっている人はゆる体操で筋肉に柔軟性を付ければ本来の筋肉パワーが引き出せる!との話も聞きました☆
試す価値有りですね( ̄ー ̄)v