6時40分


冷凍食品


チヂミ 238カロリー


激安の殿堂ドン○でまさかの100円で売っていたので、ためしに1袋だけ買ってみたのですが、結構おいしかったので、今日また買ってこようとおもっております。。


意外に低カロリーでいい感じですよねwww

1月19日合計



2350カロリー


まぁカロリー的にはおkですが、内容が悪いなー


炭水化物多いし、脂を取りすぎな感じが反省点ですなー


こうやって見直す事ができるから、レコーディングダイエットはいいんだよねww


2時20分


マクドナルド

テキサスバーガー 640カロリー

シャカシャカチキン 188カロリー


合計828カロリー



テキサスバーガー食べてきたんですが、まぁおいしいにはおいしいんだけど、フライオニオンが微妙に少なくてあんまり存在感がなくて残念でした。。


もう1回食べてみようww

22時10分


ほっともっと

ロースかつ丼 922カロリー

19時10分


炒飯 600カロリー



また、生活リズムが崩れてきて最悪です・・・