「ゆるリラ」のプログラムが始まってから、２年経ちます。
月に一回続けていると、出前の注文が来るようになって・・・
明日は、Ｋ中学のＰＴＡの方々に２部制で昼間の「ゆるリラ」をさせていただきます。
（もともと「ゆるリラ」は夜のプログラムなのですけどね^^;）
ココカラウィメンズクリニックのかなこドクター命名の「ゆるリラ」。
今思えば、ゆるめて、リラックス、があわさってのわかりやすくて、なかなかいいネーミングでした(^_^)/
婦人科併設のスタジオ「アライフラボ」で月に一回ずつ行ってきました。
女性限定プログラムだから、どんな格好でも安心、どんな話題でもＯＫ、っていうのもひとつの魅力かもしれません。
瞑想、っていうのをやったことがない方々も気楽にチャレンジできるのもいいところでしょうか。
さて、明日は、ふだんよりずっと多い人数の「ゆるリラ」です。
ちょっと雰囲気が違うのかな。
参加して下さった方々が、少しでもリラックスできたり、癒されたり、何か気づきがあったり、きもちいいって思えたり、、、そういうことが少しでも起きたらいいな。
またご報告します♪
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/176.html