栄養をとるということは。

北岡です。

元カリスマでも何でもない
主夫がお送りする

みんなも知ってる様な
家庭の雑学コーナー´д` 

第一回目は
ほうれん草。

報.連.相
ではありませ

ん。

根っこのピンクの部分
切って捨ててません？


実はここがほうれん草において
一番栄養があるんです。


宮迫風に言うと

「いっちゃんええやつ」

が
このピンクです。

チョット固いし。。。

って捨てがちですが

切り込み入れて
この部分から先に
15秒ほど茹でると
柔らかくなります。


栄養取りたくて
野菜食べるのに
その栄養を捨てるなんて
もったいないですね。

「MOTTAINAI」

って怒られちゃいます。

キチンと調理して
食べましょうね(・Д・)ノ