たまたま飲み会続きだった主人が、
昨夜は久しぶりにお家で御飯が食べられるとのことだったので…
冷蔵庫に余っていたお野菜ほぼ全部入れて、昼からカレーを煮込みました。
と言っても、
お肉は一切いれない、野菜
だけカレーねw
白菜、
茄子、
ニンジン、
エリンギ、
ぶなしめじ、
にんにく、
ピーマン、
さやいんげん、
トマト。
数えたら
9種類も!w
ぜんぶぜんぶざく切りにして入れたら、↓このボリュームw
これに少量のお水と、ローリエ、鶏ガラスープの素を加え蓋をしてゆーっくりゆーっくり煮込みます。
お野菜から水分がじゃんじゃん出るので火加減さえきをつければ大丈夫!
(蓋が重いタイプのお鍋じゃないと難しいかもだけど。)
お野菜がくたっとなったら、
あとは、カレールーで調整して出来上がりw
我が家は、カルダモンやクミン、コーヒーなんかをその日の気分で最後に加えたりします。
出来上がりと言っても、
火を消してから最低4~5時間は熟成のために放置しておきたいところ。
なので、
カレーは昼から作る。のが我が家の鉄則。
作りたてとは、ま~ったく出来が違うから~♪
主人から帰るコールがあったら、再度弱火に点火~で、コトコト再び煮込んで出来上がり。
サラダを盛るスペースが無かったので、ご飯の上にwww
これはこれで、しゃきしゃきのサラダと一緒にカレーが食べられてなかなか◎
最近めっきり野菜好きにシフト中の主人は、
うまいな~うまいな~と感動しきり
お野菜たっぷり&食物繊維たっぷりだから、便秘になりがちなマタニティのランチにももってこい、というわけで、今日からしばらくわたしのランチになりそうですw