【トレーシー】36日目。

いよいよ、トレーシーの有酸素ダンス編のDVDが発売されます

ザ・トレーシー・メソッド3 DVD BOOK/トレーシー アンダーソン

￥3,000

Amazon.co.jp

3月8日発売予定。ってもうすぐじゃん
組み合わせればきっと
今より格段に効率よく痩せられるんだろうなぁ
でもまだ私が手を出すのは早い気が。
それとこれって、結構飛び跳ねるというか動き回るやつですよね。

こちらで動画が見られます。
http://magazineworld.jp/books/special/tracy/

環境的にちょっと難しいかなぁ。
それよりも、モチベーションが続かなそう・・・