皆さんこんにちは
Aromaゆるっとの佐藤です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
お盆の季節
実家に帰省されているかたも多いのではないでしょうか
我が家はスープの冷めない距離が実家なので
帰省というものを経験したことがありません…
実家に帰るとこんなことありませんか？
ホッとする
なんだか落ち着く
何もしたくなくなる
時間の流れがゆっくりに感じる
エネルギーが充電されるように
身体や心が満たされる感覚を覚える
とくにこれといった
特別なことをしている
わけではないのに
身体が無意識に反応していませんか？
※人によっては実家がストレスという方もおりますが…
普段あくせくした日常にいると
あ～疲れた
しんどい
何かストレス発散したいな～
あ～これが終わったら〇〇したい！
と頭の中で考えて
それが実行できないと
またそれもストレスで…の悪循環
でも、実家に帰っただけなのに
なぜかそのガンジガラメになった鎖が
ス～ッとほどけちゃって
どうしてでしょう？
そういう感覚って
実家に帰省した時以外にも感じたことありませんか？
あまり一般には知られていない言葉ですが
その場にいるだけで心が癒され落ち着く
快適で居心地の良い空間のことを
イヤシロチ（弥盛地） といいます。
イヤシロチはマイナスイオンの豊富な
還元場でもあり、健康を促進し
食物が腐りにくく、建物の耐久性もすぐれ
食品等は美味しくなり、商売をすると繁盛する…
なんて言われてもいます。
よく聞くパワースポットなども同じですね。
私がいうところのイヤシロチは
そんな難しいことじゃないんです…
何か特別なご褒美を買わなくても
何か特別なイベントを計画しなくても
何か特別なアイテムがなくても
何か特別な技術がなくても
私たちって
自分にとってのイヤシロチがあれば
意外と簡単にリセットできるんです。
みなさんにとってのイヤシロチって
どんな場所でしょう
思い浮かびますか？
もしかするとそれが実家なのかもしれないし
意外と落ち着くお風呂場だったり
お気に入りのカフェの指定の席だったり
お気に入りの景色が見えるベンチだったり
お参りにいく神社仏閣だったり
掃除をしてきれいになったリビングのソファーだったり
そして「場所」だけではなく「人」もです。
あの人といると落ち着く
あの人からはいつもいいエネルギーを感じる
あの人とお話しすると元気が出る
あの人の近くにいると循環がよくなる
あの人の声をきくと安心する
なんてこともありませんか？
無理に周りに合わせて
一般的に・・・
ふつうは・・・
なんて枠でくくられた
人様が決めた「心地よいとされているもの」
に踊らされて
実はそれこそがストレスの原因
だったりしませんか？
自分にとって
居心地の良いものを選ぶ
それは誰にも邪魔されません
その自分の感覚を信じて
場所や人を選ぶ
それだけでも
今まで感じていたストレスの
7割は軽減されるはずですよ
私のイヤシロチは山が見える場所
いくつかありますが秘密です♪
そして香りもあります。
この香りをかぐと落ち着く…
オレンジ
イランイラン
ペパーミント
サンダルウッド
これらを自分用にブレンドします。
講座の中でもご紹介しますが
え～この組み合わせですか？と
驚かれたりしますが
自分にとっての心地よいですから
いいんです♪
お盆休みを利用して
自分にとっての心地よい
「場所（空間）」「人」「もの」
見つけてみてはいかでしょうか♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
