今日からブログ開始です。
これからいろいろと書いていきます。
最近練習がハードだったのか 仕事がきつかったのか
腰がかなりいたくなってしまい
整形外科へいった。
そしたら
椎間板関節症といわれた
少し控えめにしないとなぁ。
このまえ
身体検査があって
体重はかなり維持してるｋら
自身はあった
でも
腰の痛み止めとか
飲んで 体重がみるみるふえてしまい
５３キロだった
去年は５１キロ
まぁ 薬だからしょうがないか
血圧は
上が８１で
下が４９だった
あいかわらず低かった。
明日は練習後
バーベキューなので
練習はめいいっぱいがんばって
走ろうとおもいます。
