一番大好きなカフェは
東苗穂にある宮田屋珈琲
暇さえあればずっと居たい
本を読みながら…
“コーヒー大福”
ってのが目に入ったので頼んでみた
超美味しい
餅が珈琲味で中に餡が入ってて、ホイップクリームを付けながら食べる
甘ぁ~くて高カロリーな味わいでした
その後は直ぐ近くの千の湯へ行き、天然温泉美肌の湯とフィンランドサウナと薬草スチームサウナにたっぷり
時間入ってきた
いつもお風呂で人間観察してるんだけど、どんなに細くても、姿勢悪い人は背中に贅肉がついてスタイル悪い
ポッチャリしてて腹肉付いてても、姿勢良くてオッパイ筋と尻筋がプリッとして堂々と歩いてる人はスタイル良く見えてカッコイイ
そして、どんなに美人で細身でも“おばさん”は大体お尻に肉も筋肉もなくてペタンと垂れてる
いろんな女性の裸を見てると、一番大事なのは筋肉を鍛えてメリハリボディを維持する事なんだなって思った
ダイエットより、毎日のエクササイズのが絶対大事

頑張ろ…





