今まで、夕方、仕事から帰って、まず、家事！
でも、家事してから～ごはん終わってから～あ～～しんど！！と後回しにするとだんだん行けなくなってしまって。。で、結局三日坊主みたいな感じになるんですよね。
でも、これ全部逆に変えると、、、プラスα 好きなこともする時間もとれるようになったんですよ。 なんか、一日中休む間ナシみたいになってますが。。。
ここ最近、このリズムがピッタリになってきて、
おかげで、夜はぐっすりです
忙しいだけでなく、気持ちに余裕をもちたいな(*^^*)
最近、川沿いウォーキング続けています。