まさに今！めっちゃ健康を意識してます❣️
疲れなのか自律神経なのか
たぶん更年期障害は出てきてると
思うんだけど💦
ダルさ😑🌀倦怠感に加え
汗だくになったり
めっちゃ寒かったり…
ふくらはぎの重ダルさと
昨日から目眩もしてて
こんなんじゃ何も出来ないじゃーん💦
って思って
ずっと気になってた
フットデトックスケアと
水素吸入を
2回行って来ました✨️
ヤバかった😱
フットデトックスケアの後の
お湯が茶色いだけでなく
黒いのとか
泡みたいなのとか
老廃物がたくさん出てた🫣
こんな老廃物溜まってたら
身体も調子悪い訳だわ
と納得😣
でもまだまだ老廃物は
出来れてないので
また行こうと思ってます🛁
そんな今日の夕飯は
昨日作ったモツ煮込みと🍲
煮込みハンバーグ🍳
今日も美味しく出来ました😋👌
年齢もさておき
健康を意識して
元気になりたい！って
すごーーーく思う
今日この頃です！
