雪が降り、水になり、
私たちはそれを飲みます。
この頃のお水は
『寒の水』
といい、
1年で最も澄んだお水、
薬の役割をする、
と言われています。
気温が下がり雑菌も少ないでしょうが、
それだけが、理由ではないでしょう。
飲んでみれば、
「美味しい！」
と、身体が喜ぶのでわかります。
お白湯を飲む人も居ますが、二宮整体では、「常温の水」をおすすめしています。
お近くの湧き水を汲みに、プチ旅行をするのもよいかもしれません。
この季節、
チビチビと常温のお水をいただくようにすると、
脳梗塞の予防にもなり、頭痛や冷え性も改善、食べ過ぎも防ぐことができます。
春の体調にも関わっていきます。
やりたいことや、仕事、
全てにおいて、身体が大切です。
身体と心は繋がっているので、
身体がだるいと、心も沈んだり塞がったりと引っ張られることがあるからです。
2025年、
軽やかな心身でスタートしましょう。