☆パスタ☆

今日は半ドンだし夜は飲み会で料理できないんで

お昼にパスタ作りましたぁ




ベーコンとほうれん草と牡蠣のトマトパスタ




好評だったけど私的にはなんか物足りない味


ベーコンもっとじっくり炒めたらもっと旨味でたんかなぁ

まぁいいや

次につなげます♪♪

とりあえず今週の目標達成

YOGA♪

今日は週一回のヨガ教室に行ってきました

するポーズは季節や先生の機嫌によって左右しますが『立ち木のポーズ』は絶対あるんだなぁ《立ち木のポーズとは超簡単にいうと片足立ち(笑)←かなりﾃｷﾄｰ(笑)》


集中してｸﾞﾗｸﾞﾗしながらバランス保ちます♪
今日はちょっと失敗先週はもっと失敗
最近調子悪い


いつものごとく
気持ちよくて寝そうだったぁ～～



ヨガ始めて約二年。




痩せまてん(T^T)


でも


体は柔らかくはなったし偏頭痛にあんまりならなくなった


人間の体って変わるもんだね体の柔らかさの個人差もすごいあるみんな親から授かったもの受け継いでんだね～(^▽^)

昔ヨガの先生が言ってましたがヨガの呼吸で息を吸うのがはく時より短いのは人間のカラダにとってストレスだからなんだって


ちょっとした豆知識でしたぁ

病んでいるSちゃん


今こそ息を細く長ぁく吐きましょう



またねん

☆カワイイ☆

昨日仕事で院長と一歳半検診に行ってきました(≧∀≦)


ギャーギャー泣くコもいました(T^T)泣かないコは数えるほど。。｡


白衣着た知らないおじちゃんに何をされるのかわかんなくて怖かったのもあるしうちの姪っ子みたいに口を触られるのが嫌なコもいたなぁ。。。
歯磨きをおとなしくさせてくれないと悩むお母さん方がたくさんいました｡


子育て大変そうだなぁ(*´д｀*)

職業上自分の子どもには絶対むし歯作らせたくないと思ってるけど実際家事も仕事もやってたら大変だよね(>_<)


まぁそんな心配は遠い未来。。。

てか子どもってホォォントかわいぃ(≧∀≦)ほっぺおちそうなくらいたれてるしつぶらな瞳でかなりみつめられたし！！


うちの二歳になったばかりの姪っ子には

『あっちいけ』とか『いや』とか『ゆちちゃんすかん』とか毎日拒否られてるんだけど

２人っきりになった時は私に甘えてくるからめっちゃかわいぃ

癒される








自分に似た子どもならなおさらかわいぃだろ～な～♪

(妄想中♪♪♪)



あ(゜Д゜；)!!もうこんな時間!!!
昨日三回も怖い夢見て何回も起きちゃって寝た気がしないから今日は早く寝なきゃ!!



グッナ～イ(^_-)