オナ禁10日目 なんとかしたい

オナ禁10日目経過しました。

だんだんと暖かくなってきて過ごしやすくなってきました。

それと比例するように煩悩が増しています。

なんとかしたいと考えているのですがスマホで検索してしまったり
寝起きに妄想してしまったりときついです。

前回はこの状況から夢精→リセットになってしまったので
なんとかしたいです。

煩悩ややりたいこと将来やってみたいこととかもろもろ一度紙に
書き出してみたいと思います。

kindleで購入した嫉妬に苦しむ心の処方箋という本に
書いてあったのですが100個やりたいことを書き出してみて
後半50個が潜在的に自分がやりたいとおもっていることだそうです。

物は試しでやってみたいと思います。
果たして100個も出せるでしょうか。