吐きづわりの方へ〜試してみてください〜

こんにちはにっこり飛び出すハート前回の投稿より10ヶ月も経ってしまいましたが、無事2人目を出産し二児の母となりました。既に生後4ヶ月です。


ブログ初心者の投稿にいいねをつけていただいた方、本当にありがとうございました。お願いキラキラ


さて、私は昨年、酷い吐き悪阻にとっても苦労しましたネガティブ魂が抜けるオエー私よりももっと酷い吐き悪阻を経験された方も多いと思うのですが、今苦しんでいる方に少しでも役立てていただけると嬉しいです。


お願い吐き悪阻の方にやって欲しいこと2つお願い

（私には2つだけでした）


絶対的に良かったのは、

水分を氷で取る

です。


これは、ごくっと水分を一口でも飲むと吐く私にとっては唯一救いの方法でした笑い泣き私の母も吐き悪阻タイプのようで、教えてもらったことです。泣き笑い

しかし、少しでも塩分やカロリーを摂取しようとアクエリアスやポカリを凍らして舐めてみましたが、私はだめでしたオエー笑

人によっていけるいけないが全然違うし、悪阻は今日の味方は明日の敵という状態なのでジュースの氷含め色々試してみて下さいキラキラポカリなどカロリーを含む氷を舐めても吐かなければそれにこしたことはありませんキラキラウインク


次に、色々試して良かった食べ物は、

カロリーメイトブロックタイプ

（私の場合はチーズ味のみがいけましたニヤリ）


悪阻中のいつからかは忘れたのですが、どなたかのブログを見たりネット検索をして色々試しているうちに、カロリーメイトブロックタイプチーズ味だけは受け付けるようになりました。しかし大量に食べることはできず、1日2本食べれたらいい方でした。次第に食べれる量も増えるのですが、吐き悪阻の酷い時は無理をしないことが一番です。えーん水分さえなんとかなれば良いらしいです！

食べたい気持ちは溢れるほどあるけれど、「吐く」という行為が4ヶ月続くと体力的にも本当に辛いからです。気持ちもどんどん負の感情が押し寄せてきますNG煽り


カロリーメイトブロックタイプの良さは、少量でも悪阻にいいとされるビタミンB6が入っていたり、何よりも万が一吐いてしまった時に楽に出てくるところですオエー照れクッキーみたいな感じですから、ようは粉物で、噛み砕いて胃に入った時には既に粉です。やはり固形物は、吐く時に辛いので…。

大袈裟に書きましたが私はこの2つしか受け付けなかったのです照れ魂が抜ける単純ですが、読んでくださった方に少しでも合う方法であることを願いますおねだり


もちろん、氷だけの日々も長かったですネガティブ

悪阻がすこーしマシになったら、ウィダインゼリー赤色（プロテインタイプでヨーグルト味でした）で生きていたこともあります。ウィダインゼリーは妊娠中に摂り過ぎると良くないビタミンAがたくさん入っているものもあるので、成分をよく見て選んでくださいねウインク商品の注意書きにもちゃんと買いてくれていますにっこり


とにかく、吐き悪阻の方はコレならイケる泣き笑いキラキラというものを吐きながら見つけて行くしかないのです魂が抜けるキラキラ応援してますうさぎのぬいぐるみおねだり


あ、後

スター食べなきゃ良かったベスト3スター

を紹介いたします。よだれ


1.パイナップル🍍　スターダントツスター

2.オニギリなどのお米類

3.杏仁豆腐


妊娠したら酸っぱいもの食べたくなるってよく言うじゃないですか。あれ、吐きづわりさんにはもってのほかですびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

パイナップルなら酸味があってスッキリ食べれるんじゃないかと思って手を出したのが運の尽き…苦笑

吐きまくって、喉が痛いのなんの。繊維が引っかかって辛いのなんの…こんなはずではびっくりマークはてなマークという感じです。

酸っぱい＝酸性？なのかな？ほんとにどれほど後悔したか…というくらい吐くのが辛かったです笑


次に意外にも白ご飯です🍚おにぎり

お米って、日本人にとってはすごく良いと思うし、そもそも大好きだし、お粥にしたら消化が良いと思いますよね？でも、お腹には優しいけど、実は消化に時間がかかるんです凝視驚き吐きづわりさんにとっては、消化に良いもの＝消化時間が早いモノが命綱ですびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

飲み込んだ5秒後に吐くのはもう仕方ないですが、10分後や、食べ終わった後に吐く場合は、多少なりともお腹に栄養が残ると思っています。また、吐く時に固形物ではない状態で出てくる方が断然楽なのです。私の場合はよく噛んではいますが、お米類は米粒のまま出てきて結構辛かったです魂が抜けるおにぎり

ちなみに、悪阻がマシになった時は、パンからスタートしました。やはり粉物がいいですよ。食パンメロンパン

あ…うどんや蕎麦はまだその時は無理でした。パンスターターですニヤリスターコッペパン


最後に杏仁豆腐プリンです。

杏仁豆腐はなんとなく食べたくなって、柔らかいしやってみようと手を出しました。口には美味しかったのですが、その後独特な香りのせいでずーっとオエーオエーオエーとなってしまいました。笑

汚くてすみません笑い泣き


以上食べなきゃ良かったベスト3でした！


ちなみに、後期悪阻も出てきて美味しくもりもりご飯が食べれたのはほんの1ヶ月くらいで、後はもう産後です泣き笑いそして性別は上の子が女の子、今回産んだ子が男の子でした立ち上がるハイハイ両方悪阻は酷かったのですが、男の子の時の方がより辛く長かったです絶望


私のママからは、悪阻は必ず終わりが来るから、楽しいことでも考えてやり過ごすしかないよーと言われていました。最中は辛すぎてそんなぁぁ涙って感じでしたけど、終わってみたらその通りケロッとしています笑


次回は上の子のイヤイヤ期や育児の悩みなんかも投稿してみようと思いますうさぎのぬいぐるみ

悪阻で苦しむ妊婦さんの助けになることを心から願っています。愛飛び出すハート終わりは必ず来ますよー飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート