11月、思い切って「今月はお休み期間！！」と自分に貼り紙してみた
10月くらいから、疲れてるんぢゃない？ちゃんと休みなよ？とか周りの人達からやたら言われるようになって。。。
『私はそんなに疲れてるのか？』と疑い始めた。笑っ
8月の終わり頃は、疲れてるっていう意識があったけど、それから少し良くなって、その後は一度体調崩してからずっっとこんな感じだし。
体力が落ちたかな？歳のせいなのか？？って思ってたよ！！
笑っ
笑っあと、すぐ疲れるのはつまらない！もっと楽しいことしたいのに！！不満！！
って思ってた！笑っ
って思ってた！笑っ昔、学校の保健体育の授業で
「健康とは心身ともに健康な状態でなければ、健康とは言えません！！！」
って先生が言ってたのを思い出したよ🏀笑っ
（これ時折思い出す。何でだろ？何かインパクトあったのかな・・？）
そこで11月は徹底的に休ませました
何を？？
私自身を☆心身共に☆
HAPPY理論実践中なので、そもそも無理しすぎてるわけでもないし、体調崩した時に散々寝た後だし、これ以上どう休めば良いいんだ〜？？
って感じだったので、色んな情報を自分なりに実践してみたんだ☆
そして気づいたことは！！
私、今まで・・・
全然休めて
無かった〜！！
そもそも休むの認識違い
をしてた。笑っ
をしてた。笑っだから、つまり、時間を無駄にしていただけってことになるじゃん
悲しいじゃん！！
悲しいじゃん！！休んだ→頑張る！！
疲れた→休む！！
ずっと休んでる→疲れない！
働きすぎた→とても疲れてる！
いつからか、私の中にある方程式。
これについて、疑問に思ったことなんて無かったな
笑っ
笑っ〜今回の気づき〜
「休む」について考える時間を作ったら人生が充実する☆
すっかりうっかり12月1週目もお休みしてたけど
もう元気になりました
チカラを貸してくれた皆さんありがとう
元気になったら、あれ作りたい！これ面白そう！！ってパワー出てきて、あ〜この感じ！！
って久しぶりに自分の感覚取り戻しました！
そこでやっと、今まで本当に疲れてたんだなって実感〜
