ここ数日、眠れません。
眠剤を飲んでもまったく眠れないんです。
いつもなら眠剤１錠で３０分程で眠たくなるのに
何故か目はギラギラ・・・。
仕方なく追加で半錠か１錠追加してようやく眠りにつける状態です。
そして起きるのはお昼くらい。
下手すると１時くらいまで寝てしまっています。
大体、朝の8～9時くらいに１度覚醒するんですが、
薬がまだ効いてる様で
起き上がることができず、
また眠りにつくのですが、１度起きてしまうのもこれまたしんどい。
なんで眠れないんだろうなー。
睡眠障害のほかに
手の甲にもまた ポチポチと出てきてるので
精神的に何かしらあるのかもしれません。
自分でもわからないのが厄介です。
家の片付けの事なのか・・・
未だに落ち着かないことなのか・・・
なんなんでしょう。
普通にこの時間、眠りについてたいです。