体調を崩してから
今までの疲れが
一気に出ちゃったみたい(・ω・;A)ｱｾｱｾ…。
身体が布団にくっついてしまったかの様に
布団から起き上がる事ができなかった。
昨日の歯医者、すっぽかし・・・ｏｒｚ
今日の精神科も 行きたいくない！
って思ってた・・・。
久々だった。
「行きたくない！」
って思ったの・・・。
でも行かないと、
行かなくなる癖がついてしまいそうで
怖くて重たい身体で
無理矢理行って来た。
カウンセリングの先生から
「どうした～？
今日は少し辛そうですねー。」
って即座に言われてしまった(・ω・;A)ｱｾｱｾ…。
今日行きたくない。
でも怖いと思って来た事を
素直に言った。
「今までの疲れが出たんだと思う。
そういう時は自分の気持ちを
大事にしないとダメですよ。」
って言われた。
今まで無理して
それが重なって心が壊れた事を
改めて諭された。
特にここ数ヶ月、
ほんっとに突っ走ってきたから
充分に休ませる事が大事ですよ。
って言われて、気づいた。
確かにそうなんだよね・・・。
離婚に向けて、
別居に向けて、
ひたすら気持ちをふるい立たせて
気力だけでここまで来た様に思う。
来月から調停が始まるから
またしんどくなるだろうし・・・。
いくら私自身が、
調停に行かなくても
しんどくなるだろうな。
って不安にもなる。
しんどくなったら
また、暗闇に戻されるんじゃないだろうか・・・。
って恐怖さえ感じる・・・。
また心が壊れない様に
今は充電をしてもいいのかな。
って思えた。
カウンセリング、
無理して行って良かったかも。