いろいろ不調 | はむはむのぴえぴえ日記

はむはむのぴえぴえ日記

はむはむが心身ともに健康になるための記録だよദ്ദി^._.^)

春休みで昼夜逆転


寝るのが朝5時とか


起きるのが3時とか


まあいいかと治さなかったら


不調


食欲なくなった


朝プロテイン


昼少し食べる


お腹空いたらなんか食べて寝る


みたいな生活


メンタルもダメになった


オランザピンもあんまり効かない


食欲ないから薬効かないのもあるかも


心療内科に相談


オランザピン増量

睡眠薬デビエゴ


もらってきた


今日から開始