合格(^_^)

無事再募集受かりました！

春から高校生だー(^_^)

よっしゃ！高校にむけて、ダイエットしまーす！現在恥ずかしながら79.3キロ！

やばい…笑

じゃあダイエットプログラム発表しまーす

1 炭水化物を抑える

2 魚や鳥肉など良質なたんぱく質をとる

3 筋肉を作る(筋トレ)

間食は辞める！

これだけでやってみようと思います(^_^)

二ヶ月で10キロ痩せたいな！

皆応援してね！♪