大谷コミセンでのレッスン終了〜
久しぶりのSさん、
メンバーズカードが満タン25個
でささやかなプレゼントのＡさん、
チケット購入のＨさん、
他メンバーさん
ありがとうございます😊
12月の最初のレッスンで
振りも新しくなりました
さてー
終了後の雑談です!
「おうちでは、何もしてない😅」
「おうちでやろうと
思っても振りを忘れちゃう😅」
そうなんですよね。
お家って
なかなか出来ないものです!
キッチンに立って
つま先立ちアップダウン…を
やったり
カールをしたり
お尻を締める意識など
意識するだけでもいいと思います。
が、
なかなか…☺️
なので、
レッスンの日は、
頑張って来てくださーい😄
皆で音楽♪に合わせて
動くから
頑張れるーー💪😁
そして、
スッキリ、爽快✨✨
気分もカラダも
かわると思います
頑張っていきましょう！
↓来月の第3火曜は、
大谷コミセンの別のお部屋
多目的室をお借りします
↑今日は、皆で見てきました