年始

年始最初のレッスンは

大谷コミセンでした💪😁

年末年始で

た、た、体重が。。。😅

なんて声も聞かれたので

『バレトン』でしっかり

動いていきましょう！！

となりました😁

振りも新たに

上半身をひねったり

スクワットのまま片足かかとを

上げたり、

体側を伸ばしたり…

して頑張りました💪😉

次回の大谷コミセンは、

1/20火　

多目的室（いつもの広い部屋ではありません）

14:30〜15:15 です

お待ちしてます😊