一度きりの人生を輝かせる！

心理療法×コーチングで

自分を理想の状態へ導くセッション

こんなお悩みありませんか？

・自分の感情に振り回され、人間関係がうまくいかないときがある

・将来が不安になり、夢や目標を諦めてしまいそうになる

・周りと比べる癖があり、自分のすべきことに集中できない

・失敗するのが怖く、チャレンジができない

・したいことがわからない。夢がない。

・敷かれている人生のレールにワクワクできない...

そんな一方で

・ゆるがない自信を持ちたい！自分軸を持ちたい。

・一度きりの人生、自分らしく輝きたい！

・生きがいを感じる毎日を送りたい！

・繋がりや愛を感じて、満たされた気分で生きていたい！

と常々思っている。

そんなあなたにオススメしたい、

心理療法 × コーチングで理想の自分になる

「しなやかマインド構築プログラム」のご案内です！

このプログラムについて

このプログラムは通常 3カ月の継続プログラムです。(全7回)

① グラウンディング(現状把握)

② 過去のクリアリング

③ 未来デザイン

というプロセスを通して、

自分と徹底的に向き合うことで、

不要な思い込みや制限を手放し、

人生を豊かにするために必須な

「しなやかなマインド」を構築していきます。

このプログラムの特徴！

特徴①

厚生労働省も効果を認めている心理療法がベースの

地に足のついた自己啓発プログラム

厚生労働省が効果を認め、現在保険診療対象にもなっている「認知行動療法」を応用しています。即効性に加え、持続性が高いのが特徴！

厚生労働省ページ: http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html

特徴②

通常のコーチングでは扱わない、

「カウンセリング・セラピー領域」をカバー！

理想の自分に最短でなるには、過去の「傷つき体験」と向き合うことがカギとなります。

通常のコーチングでは「傷つき体験」を扱うことはあまりありませんが、このプログラムでは重要な鍵として扱います。

18の思い込みパターンから自分の「傷つき体験」と向き合う「スキーマセラピー」が好評。

なぜ自分が生きづらさを抱えているのか？その理由と抜け出す方法がわかります。

特徴③

Google、IKEA社も採用！Points of You®︎で右脳を活性化。

綺麗な写真カードを通して、潜在意識へアクセス。

視野を広げ視点を増やし、「思い込みの枠」からの脱却をサポートしてくれます。

Points of You®︎の詳細はこちら

https://www.points-of-you-asia.com/ja/

まずは体験セッション！

■「しなやかマインド構築プログラム」120分体験セッション

形式：マンツーマン対面セッション

所要時間：120分

価格：通常　15,000円　→　メルマガ登録で　５,０００円

場所：都内のカフェ、またはラウンジ（新宿・渋谷周辺）

※ インターネット環境／PC環境があれば、

Zoomでの遠隔セッションも可能です

■体験セッションで得られるもの

・あなたの抱えているモヤモヤの根本原因がわかります！

・根本原因を取り除くために、何が必要なのかがわかります！

・自分の未来が明るくなるイメージが実感できます

■実際にこの体験セッションを受けた方のご感想

27歳　営業職　女性

Q：セッションを受ける前はどのような状態でしたか？

Ａ：自分にとって何が大事かわかろうとしていなかった。

どう変わっていけばいいか考えることをしていなくて、このまま時が進んでいくのかなと思ってました。

Q：セッションを受けてみて、何が変わりましたか？（どんな効果がありましたか？）

Ａ：自分が生き生きする方向へ、自ら向かい、変わることができると思いました。

Q：どんな人にこのセッションをお勧めしますか？

Ａ：将来像がイメージできない人や、自分自身と向き合えず心がモヤモヤしている人

Q：このセッションを紹介するとしたらどんな風に伝えていただけますか？

Ａ：自分自身の力、可能性があると思えるようになりますよー！

27歳　営業職　男性

Q：セッションを受ける前はどのような状態でしたか？

Ａ：自分を変えることで、自分がどのような状態になるのか、具体的に想像できていなかった。現状に向き合っているようで、目を閉じていた。

Q：セッションを受けてみて、何が変わりましたか？（どんな効果がありましたか？）

Ａ：すべてのことがプラスになっていく想像ができた。ゴール設定とゴールのイメージ化で、具体的な未来のイメージを持つことができました

Q：どんな人にこのセッションをお勧めしますか？

Ａ：現状整理を一人で行っているすべての人

Q：このセッションを紹介するとしたらどんな風に伝えていただけますか？

Ａ：色んな視点で現状を把握し、理想の未来をイメージしよう！！

広瀬よう子　プロフィール

しなやかマインドコーチ／心理療法士

日本大学芸術学部写真学科卒業

大学時代にストレスによるメンタルダウンを経験。

それまでは「ストイックに」「がむしゃらに」寝る間も惜しんで活動するタイプだったが、不調をきっかけに「頑張り方」や「本当の幸せ」について考えるようになる。

自分のメンタル不調の根本解決のために、認知行動療法、NLP、脳科学などを学び、

メンタル不調には自分の中にある「深い思い込み」が関係していることを知る。

「私のように”深い思い込み”で苦しんでる人のチカラになりたい！」と思い、起業を決意。

・ブレない自分軸を持ちつつも、思い込みに縛られない。

・自分の可能性を信じて、しなやかに成長していける。

クライアントがそんな心持ちで自分の人生を自由に作り出していけるようサポートするため

「しなやかマインドコーチ」として、2017年に起業する。

「心からの本当の幸せ」や「生きがい」について深く考えるセッションをとり入れ、

ただ仕事や生活を改善するのではなく、”クライアント一人一人の人生をまるっと豊かにすること”を

重視したプログラムを提供中。

厚生労働省も効果を認めている『認知行動療法』をベースにしつつ、

カラフルな写真が楽しいコーチングツール『Points of You®︎』を取り入れたカジュアルな雰囲気のプログラムが

「心理学やコーチングには興味あるけど、敷居が高くて手が出せない・・・」といった層に支持されている。

ヨガと無印良品と居酒屋が好き！

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