もちろん始まりも好きだけど、
朝日のパワーとは異なる、優しい時間
癒しの空…
夏休みに入って、案の定、スマホや
TVタイムが増えている困った君
日中は、夫も在宅勤務だし、私は
出勤しているのであまり管理できない
のが悩み
宿題を始めても、分からないと
そこで終わり。。。
嫌々するので、ストレスが溜まり、
スマホやTVに逃げるという悪循環
時間を決めてから見る約束は
しているのだけど、ずるずると延長
してしまうのだ
夜はオリンピックのサッカー観戦を
するので、就寝時間も普段より
遅くなりがちで。。
睡眠不足と目の疲れからか、
休みに入り、目の下にくまができてる
12歳にくまって。。
これは困った。。
体調を崩す前に何かできないだろうか。。
昨晩、寝る前に話をした。
困った君も目の下のくまには
気付いていて、不思議に感じていたそう。
幸い、画面を見過ぎている自覚はあり、
生活のリズムが良くないことも
分かっていた。
しばらく、スマホはお休みしようか
という提案に素直に同意した。
自己管理は大の苦手な困った君
自分でも分かっているけど、
どうしたらいいのか分からない。
嫌がらない程度に、良い方向へ
導けたらいいのだけど、、
どこまでサポートすべきなのか
なかなか難しい