☆お知らせ☆

来る8/19（日）、Whole Foods Studio鎌倉校をお借りして、

布ナプキン作りと

夏のマクロビオティック料理を食べよう！！

という、ワークショップを開催いたします。

お時間ある方、ご興味ある方、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

布ナプキン作りと野菜ごはん”　＠WFS鎌倉

～チクチク手ぬいとモリモリお野菜で夏の不快を解消～

2012.8.19（日）15：00～18：00

場所：Whole Foods Studio鎌倉校（Native Foods）

　長谷の大仏さま近くの古民家　お申し込み後に詳細をご連絡いたします

受講料：３５００円（材料費・お食事代込）

お 子様連れOKただし、お子様の分ご試食希望は+５００円いただきます

　　　　　　お申込み・お問い合わせ　kamakura831life@yahoo.co.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

布ナプキンは興味あるけど、きっかけもないしわからない??方も！既に始めている方も！扱い方やお洗濯の仕方などのお話をしながら、

みんなでワイワイ♪チクチク♪お好みの布や糸を選んでオリジナルのナプキン作り。その後は、ご用意したエスニックテイストの夏向けマロビティックごはんで美味しく楽しい時間を過ごしましょう☆

布ナプ講師：　宇治牧子　布ナププロジェクト主宰。

生理不順に悩まされた経験から、2009年より布ナプキンの普及活動に取り組む。　鎌倉在住。仕事も食もエネルギーも地産地消の暮らしを目指して活動中♪

お食事担当： KIIXﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ修了・WFS認定講師 末松智子・広瀬亜矢子・遠藤和恵

“ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞにやさしいｺﾄ”を食を通して皆さんと共有したく活動しています

♪田植え体験会♪

　先週末、らでぃっしゅぼーやの「田植え体験会」で山形に行ってまいりました☆

田んぼに入って、生き物を観察したり、らでぃっしゅぼーやでもおなじみ、

ファーマーズクラブ赤とんぼのお米作りに使われている、有機肥料の工場を見学したり・・・

お餅つきあり、サクランボ狩りあり、イベント盛りだくさんの旅行となりました！

　生き物大好きな息子、有機肥料に使われている鶏さんの飼育場では、ヒヨコをさわらせてもらったり、

田んぼの生き物探しでは田んぼに足を取られながらも、網とバケツを持って大ハッスル。

ちなみに息子はクロックスのサンダルをはいていましたが、結局は裸足に。私は、祖父のお米作りを

手伝ったことのある主人の助言どおり、生まれて初めての地下足袋を履きました！なんと、

これがぬかるみに足を取られることなく、裸足のようで裸足でない、まさに大活躍！！

　大人も子供も一緒になって大興奮したのでした～。

　夜は生産者さんとの交流会もかねての、バーベキュー。

私はお肉はいただきませんでしたが、「米沢牛」で有名な土地柄、息子は普段は食べられない

お肉をよろこんで食べておりました(^_-)☆　生産者さんたちといろいろなお話ができ、貴重な

お時間を過ごせました！

　とっても勉強になった今回の旅行、来年もぜひとも参加したい。

5/20（日）鎌倉「長谷の市」

だいぶお久しぶりになってしまいました。。。

来る5/20（日）、鎌倉「長谷の市」にNative Foods　として、

玄米巻きずし・ベジ惣菜（唐揚げ、韓国風生春巻き）のお店を出店させていただきます☆

初めてのことで、どのくらい仕込みをしたらよいのか？価格設定は？などなど、

不安と期待と楽しみと不安と・・・。でも、私一人ではないので、お教室仲間の

Ｓさん、相方のＨさん、心強い助っ人のとしてお手伝いくださる、ｻﾃｨﾌｨｹｰｼｮﾝｸﾗｽ卒業された方々、

ベーシッククラスからの仲間♪なんとかなりそう！！

20日は、お天気も良くなりそうですし、鎌倉へお出かけ日和。

よかったら、遊びにいらしてくださいね。ほかにも、菜食コーナー・飲食コーナー・物販コーナー

などなど、鎌倉ならではのお店も出る予定です。

私は、Whole Foods Studio鎌倉ベーシッククラスのクラスを担当している日なので、開店準備を

してから、鎌倉教室に戻りクラス、後片付けに駆けつける・・・と、ＬＩＶＥで参加できないのですが（涙）

おいしい心を込めたお惣菜たちと素敵な笑顔のスタッフが、お待ちしてます！