強化クラス

昨日は松下から寒川体育館へ移動して

強化クラス

６年生６人

５年生２人

４年生６人

３年生２人

大輔コーチも

６年生早めにストレッチ軽くからドロップシュート左右

５年生時間になりストレッチして

６年生ストレッチ、休憩、幅の違うジグザグドリブル&リフティング

５年生

ドロップシュート左右

苦手な足も今イメージとか確認しながら力入れて練習してます

ドロップシュートもバージョン変えて右側から身体の前通るボールを左足でなども左右

ドロップシュートをこれまで練習してきてるからこそできるメニュー

５年生大輔コーチと

幅の違うジグザグドリブル&リフティング

６年生

浮き球トラップ→フェイント→シュート

サイドからディフェンスがプレッシャーかけてダブルタッチでかわしてドリブルシュート左右

シチュエーションをリアルにしてやってみました

５年生大輔コーチと

ぺラドン

６年生３対１

交代で余った子はリフティングの技を鍛える

キーパーもシュート練習はもちろん

キーパーの基礎練習

新しいメニューも追加

ぺラドンは５年生とかに混じってやりました

昨日４年生キーパー３人だったけどどんどん成長中

ぺラドンやってる間に６年生は私と３対３+フリーマンのパス回しもやりました。

昨日わりと狭めでやったけど凄いタイミングとか判断しっかりしてたし内容良かった

ラストは

５年生大輔コーチと

４対４+フリーマンのパス回し

６年生

左足浮き球ボレー

ゴロを左足

左足の切り返し２種類からシュート

いろんな種類のメニューを１つ１つしっかりできました

キッズスクール

昨日は松下政経塾にて

キッズスクール

１１人参加

いろんな種類のダッシュ多少減らして
ストレッチ

年長ジグザグドリブル
１・２年生幅の違うジグザグドリブル
年長はとにかくシンプルなドリブルを反復して感じを掴む
１・２年生はつづけてやってる数種類を身体に染み込ます

休憩

ボールタッチ２種類
ターン３種類
浮き球を混ぜながら

休憩

ジグザグドリブルからシュート

徐々に良くなってるかな
ラストは

年長中心
１・２年生中心にゲーム

年長は前よりはボールさわれるようになったかな

１・２年生は１人１人責任持って守ったりは意識させてる所
サポート大事にいける所は積極的に

夏休みでどう成長するか

Jr&通常スクール

ブログ追い付かない～

水曜日１・２年生クラスまで書いたな

夜は寒川体育館へ移動して

Jr&通常スクール

まずはJrが先にスタートで

ストレッチからゲーム

低学年中心

高学年中心

交互に７・８分をまず２本ずつ

通常の方達も来て

ゲームで対戦

５年生４人

４年生３人

３年生７人

２年生１人

女子１人

ママさん４人

大輔コーチも

ゲームの中で積極性持ちながらチャレンジ

まず気持ち

その上でサポート、チャレンジ、判断

３０分ぐらいはしたかな

通常は

浮き球ワンバン

シュート練習

ミニゲームかな

Jrは

浮き球トレーニング

リフティング

浮き球トラップ→フェイント→シュート

シンプルに横から出したボールをシュート

中に向かいながら軸足をしっかりゴールに向ける

外旋をしっかり

上半身も意識してシュート

ゲーム中心に基礎は１つ１つしっかりやりました

またスタート

昨日は松下政経塾にて

１・２年生クラス

１２人参加

先日の大会でまた新たな課題とかたくさん見つけて

また新たなスタート

と言っても基本的に一気にメニュー変えるとかはない

必要な事をより伝えながら技術はもちろん気持ちも作っていく

まぁ昨日はとにかく暑かったのでいつもより更に細かく休憩入れながら

いろんな種類のダッシュもかなり減らしてやって

ストレッチ

休憩

２本のコーンのドリブル

子供達に見本やらせながら

これも集中力なくさない為にも途中で休憩入れて

１つ１つ相手いない中で相手イメージしながらできるか

休憩

浮き球トレーニング

浮き球トラップ

リフティング

を軽く

まぁがんばったのでボール出しゲーム

かわしかたとか持ち方うまくなってきたと感じるプレーはあるね

本気で鍛えれる

さぁ昨日は夜の練習でもやってる１対１のドッグにチャレンジ

相手の動き、重心を見る

恐がらず直前で判断する事。

ディフェンスがすぐ近くまで追ってきたら相手の前に入る

まだしっかりできてない部分もあるけど慣らしながら１対１と平行してやっていきます

ラストはゲーム

昨日は１２人だったのもあったり

私抜きで運ぶ事などもやらせたかったので

４人ずつ３チームに分けて順番にゲーム

まだまだもらいかたとかディフェンスどこいたらとか理解に差が凄くあるからそこを言いますがまず１人１人が今必要な事を考えてみるようにしていきたい

今までの大事にしつつ

またスタート

ULメッシュキャップ

去年作ったULメッシュキャップ

好評で去年は３０個作って更に２０個追加かな

４色ぐらいかな

幼なじみのJUNに作ってもらい

今年も密かに作りました

茶色大人１０

青キッズ１０

緑キッズ１０

緑は今年新作

画像送ってもらってまだ受け取ってないけどタイミング合ったら取りにいきます

早いもん勝ちです欲しい方いたらお聞き下さい