お酢♪

こんにちは

under79です

本日・・・寒いですね！！

温度変化で風邪を引かないように気を付けてください

本日は大好きなお酢をご紹介させて頂きます

以前、黒酢で有名な鹿児島の角志田をご紹介させて頂きましたね

本当にオススメです

是非鹿児島に行った際には寄ってください

さてさて本日は一般的に売っているお酢に関してご紹介いたします♪♪

「お酢」と言ってもフルーツ酢や色々ありますよね♪

一概にお酢と言っても効果が違うんですよ♪

体の体調に合わせてお酢を選んでみては如何ですか？？

まずはお酢の効果から

under79はリンゴ酢と米酢をよく使います♪

昔はお酢苦手だったのに最近はとても好きです♪

歳のせいかしら・・・笑

いちじく酢

疫力の向上、便秘解消効果、疲労回復効果、食欲不振改善効果、免疫力に向上効果、ストレス解消

柿酢

柿酢を摂ると動脈硬化予防、高脂血症予防、高血圧改善、血液サラサラ効果が得られる。

リンゴ酢

食欲を増進、疲労回復、高血圧、かぜ、のどの痛みなどに

梅酢

浄血作用、諸器官を正常化、疲労回復、肝機能を高める、整腸作用、美容効果、殺菌作用、胃病やストレスに効果的

米酢

コレステロールの合成を抑える、血圧を下げる、大腸ガンや腎臓結石を予防する

お酢ってすごいですよね♪

under79のオススメのお酢の使い方は・・・

春雨スープ+お酢です

健康にいいしダイエットにもなります♪

後はいろんな野菜の種類のピクルス大好きです♪

おススメはレンコン

酸っぱすぎず

是非普段とる機会がないお酢を摂取してみてください♪

また、よくお料理する方

under79のお気に入りお酢のレシピURLです

簡単にできちゃうので是非お試しを

http://www.mizkan.co.jp/k-plus/index.html

ではでは

under79

P・S

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